自分の肌質に合ったスキンケアが大切

年齢を重ねると家庭の事、仕事の事、お金、子供、定年後など色々悩みは増えますが美容ってその悩みのあとってことないですか？

結局、自分の事だけだからおろそかになりがちというか、後回しになってしまうというか。そんな感じで過ごしていたらある日突然、電車のガラス越しに写った自分の老け顔にびっくりしてしまって今さらながら美容に力を入れようと奮闘中の44歳です。

まず、あごのマリオネットラインが腹話術ができるんではないかと思うくらいのくっきりと出てきてしまってネットや雑誌から研究をし顔のマッサージを始めました。

下から上へとそーっと持ち上げマッサージ。強くマッサージすると筋肉が延びて余計にたるむらしいのです。マッサージの他に舌回し運動。舌を右に10回、左に10回くるっと回すのを1日2回。これは結構疲れます。

あとは毎日マスク生活になりマスクが当たるところがかぶれたり、出来物が出てくるようになり（もうニキビとは言えません）休みの日は肌を休ませるためにすっぴんですごし肌に負担をかけないようにしていたらいつの間にか化粧ノリが良くなってました。やはり肌の休息は大事だなと実感しましたね。

美容は毎日の積み重ねだと信じ、良いということは実施・継続を心掛けて綺麗に年を取りたいと頑張ってます。